Σάββατο, 17 Αύγουστος, 2019

Προστατευτείτε από τον καύσωνα με την πρωτοποριακή εφαρμογή EXTREMA Europe, την εφαρμογή που  προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για την προστασία μας από τις υψηλές θερμοκρασίες, ενώ υποδεικνύει σε χάρτη τα κοντινότερα δροσερά σημεία της πόλης.

Η εφαρμογή EXTREMA Europe προστατεύει τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, υποδεικνύοντας στον χρήστη ενδεχόμενο προσωποποιημένο ρίσκο στην υγεία,  λόγω υψηλών θερμοκρασιών, σε αληθινό χρόνο και συγκεκριμένο χώρο, με βάση δορυφορικά δεδομένα. Η εφαρμογή προέκυψε  από τη συνεργασία του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών με το πρόγραμμα «Ανθεκτική Αθήνα» και τη ΔΑΕΜ του δήμου Αθηναίων χρησιμοποιώντας οδηγίες της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ.

Οι οδηγίες της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ που είναι καλό να γνωρίζουμε για τις πολύ θερμές μέρες του αθηναϊκού καλοκαιριού, είναι οι ακόλουθες:

Εάν είστε σε εξωτερικό χώρο:

  • Πηγαίνετε στη σκιά
  • Μεταβείτε στο κοντινότερο κλιματιζόμενο μέρος ή σε κάποιο από τα προτεινόμενα Δροσερά Σημεία (αν είστε σε πόλη του δικτύου EXTREMA)
  • Πιείτε νερό
  • Αποφύγετε χειρωνακτική εργασία ή άσκηση
  • Αποφύγετε ποτά με ζάχαρη ή αλκοόλ

Αν είστε σε εσωτερικό χώρο:

  • Κλείστε τα παράθυρα, τα παντζούρια, τα ρολά και / ή τις κουρτίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Αν διαθέτετε κλιματισμό χρησιμοποιήστε τον. Κλείστε τα παντζούρια και τα παράθυρα.
  • Πιείτε νερό
  • Αν η θερμοκρασία είναι κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου, ανοίξτε τον ανεμιστήρα
  • Αποφύγετε να βγαίνετε κατά τις θερμές ώρες. Προτιμήστε να βγείτε μετά το απόγευμα
  • Αποφύγετε χειρωνακτική εργασία ή άσκηση
  • Κάντε ένα ντους ή ένα δροσερό λουτρό, χρησιμοποιήστε δροσερά επιθέματα, παγοκύστες, πετσέτες ή υγρά σφουγγάρια
  • Φορέστε ελαφρά και χαλαρά ρούχα από φυσικά υφάσματα
  • Τρώτε μικρές και επαρκείς ποσότητες φαγητού

Για όσους παίρνουν συστηματική φαρμακευτική αγωγή:

  • Διατηρείτε τα φάρμακά σας κάτω από τους 25 βαθμούς Κελσίου ή τοποθετήστε τα στο ψυγείο
  • Ζητήστε τη συμβουλή του ιατρού σας αν έχετε κάποια χρόνια πάθηση

Εάν έχετε συμπτώματα:

Αν αισθάνεστε ζάλη, αδυναμία, άγχος, έντονη δίψα ή πονοκέφαλο, πηγαίνετε σε ένα δροσερό μέρος και μετρήστε τη θερμοκρασία σας

  • Πιείτε νερό ή φρέσκους χυμούς
  • Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, καλέστε έναν γιατρό ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο
  • Μην πάρετε ασπιρίνη ή παρακεταμόλη
  • 112 είναι ο αριθμός έκτακτης ανάγκης στην Ευρώπη
  • Τηλεφωνήστε στην οικογένειά σας για να τους ενημερώσετε για την κατάστασή σας και να ελέγξετε ότι είναι όλοι καλά

Κατεβάστε την εφαρμογή Extrema Europe  για να λαμβάνετε προσωποποιημένες πληροφορίες σχετικά με:

  • Τον ενδεχόμενο κίνδυνο: Εξατομικευμένος θερμικός κίνδυνος για την τρέχουσα τοποθεσία σας και προτάσεις λήψης κατάλληλων μέτρων για τη μείωση του κινδύνου.
  • Δροσερά σημεία: Πληροφορίες, ώρες λειτουργίας και οδηγίες για να μεταβείτε στο πλησιέστερο δροσερό σημείο, καθώς και προτάσεις για να επιλέξετε το πιο κατάλληλο για εσάς.
  • Πολλαπλά προφίλ χρηστών: Υποστήριξη πολλών χρηστών. Η λειτουργία αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν θέλετε να προφυλάξετε τους ηλικιωμένους συγγενείς σας: απλώς καταχωρείτε το προφίλ και τη θέση τους και λαμβάνετε εκτιμήσεις για το ενδεχόμενο ρίσκο που διατρέχουν.

Την πρωτοποριακή αυτή εφαρμογή της Αθήνας έχουν υιοθετήσει και άλλες πόλεις, όπως το Παρίσι, το Ρόττερνταμ, το Μιλάνο και η Μαγιόρκα. Από φέτος όλες οι εφαρμογές γίνονται μια και μετονομάζονται σε EXTREMA Europe.

Η εφαρμογή EXTREMA Europe, υποστηρίζεται από την ARATOS Systems και είναι πλέον πολύγλωσση. Κατεβάζοντας την εφαρμογή ενημερώνεστε για τη θερμοκρασία και λαμβάνετε πληροφορίες για το ενδεχόμενο ρίσκο σε οποιαδήποτε μέρος της Ευρώπης, ενώ στις πόλεις EXTREMA παρέχονται πληροφορίες και για τα δροσερά σημεία.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή EXTREMA EUROPE μέσω Google Play / Apple Store, να περιηγηθείτε στο site http://extrema.space/  ή να ακολουθήσετε το EXTREMA στο Twitter: @EXTREMA_proj

Video:

Ροη Ειδησεων

Η τεχνολογία αλλάζει το νόημα των λέξεων που σχετίζονται με τη φύση
Ρωσία: Διαρροή ραδιενέργειας σε πεδίο πυραύλων – Πέντε νεκροί, ιώδιο στους κατοίκους
Κ. Χατζηδάκης: Ζητούνται 750 εκατ. ευρώ για να μείνει όρθια η ΔΕΗ
Χάλκινο μετάλλιο για το ελληνικό γυναικείο tandem των Καλατζή/Μηλάκη
Νέα εξέταση αίματος προβλέπει το Αλτσχάιμερ
Μια γλώσσα ιθαγενών πεθαίνει κάθε μέρα
Έλαμψε ο Κιοσές
Η Huawei παρουσιάζει το νέο λειτουργικό σύστημα, HarmonyOS
Τέλος το τσιγάρο: Τι ισχύει για οδηγούς, συνοδηγούς – Τσουχτερά πρόστιμα και αφαίρεση διπλώματος
Το Taxisnet συνδέθηκε με το Μητρώο Ταυτοτήτων της ΕΛ.ΑΣ.
Πανελλήνιες: Τι αλλάζει από του χρόνου – Σε ποια μαθήματα μειώνεται η εξεταστέα ύλη
Βαθμολογία UEFA: Πολύτιμοι οι βαθμοί ΑΕΚ και Ατρόμητου για την Ελλάδα, μένει κοντά στην Κύπρο
Αλβανία και Βόρεια Μακεδονία «χτυπούν» την πόρτα της Ευρωπαϊκής Ένωσης
Μήνυμα Λ. Αυγενάκη προς την ΕΟΦΣΑ: «Δίνετε το παράδειγμα»
Έλληνας μαθητής ανακηρύχθηκε Παγκόσμιος Πρωταθλητής στο Microsoft PowerPoint
Η Εθνική Ελλάδας Μπάσκετ με Αμαξίδιο Πρωταθλήτρια Ευρώπης για το 2019!
Οκτώ φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τις κατσαρίδες
Τράπεζα της Αγγλίας: «Άμεσο σοκ» στην οικονομία θα προκαλέσει ένα Brexit χωρίς συμφωνία
Σ.Αραβία: Δικαίωμα στις γυναίκες να ταξιδεύουν στο εξωτερικό χωρίς την έγκριση του άνδρα «κηδεμόνα»
Στην τετράδα του τουρνουά η Ελλάδα

Social

INSTAGRAM

DAILYMOTION