Παρασκευή, 23 Αύγουστος, 2019

Οι ειδικοί λένε πως για να δουλέψει σωστά ο οργανισμός σου η διατροφή σου πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που από όλα τα φάσματα γεύσεων. Δηλαδή μέσα στη μέρα πρέπει να καταναλώσεις κάτι: αλμυρό, κάτι ξινό, κάτι πικρό και κάτι γλυκό. Συνήθως αυτό που παραλείπουμε είναι το πικρό. Αυτό που δεν ξέρουμε ότι η πικρή γεύση είναι αυτή που ενεργοποιεί την χολή και έτσι ο μεταβολισμός παίρνει το ανάλογο boost, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα το λίπος να καίγεται πολύ πιο γρήγορα.

Μια καλή λύση αν θες να βάλεις λίγη πίκρα στη ζωή σου είναι το γκρέιπφρουτ το οποίο περιλαμβάνει 92% περισσότερο νερό από οποιοδήποτε άλλο φρούτο, κάτι που έχουμε ανάγκη ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Σκέψου ότι ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα συμβάλλει στην καταπολέμηση της χοληστερόλης και μειώνει τα τριγλυκερίδια, ενώ περιεκτικότητα σε ποτάσιο βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης. Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτό το φρούτο και θα σε βοηθήσει να ξυπνήσεις όπως ο καφές. Αυτός ο καρπός αποτελεί μια φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου. Ε, φρόντισε να το εντάξεις στη διατροφή σου και δεν θα χάσεις. Μια μικρή υποχώρηση θα κάνεις και θα κερδίσεις χίλια καλά! Μην το υποτιμάς

Ροη Ειδησεων

Τεράστια περιβαντολλογική καταστροφή η φωτιά στον Αμαζόνιο
Ηχηρό μήνυμα Μακρόν στην Τουρκία για κυπριακή ΑΟΖ – Συνάντηση με Μητσοτάκη στο Ελιζέ
Μουντομπάσκετ 2019: Σε live stream το τουρνουά που θα πάρει μέρος και η Εθνική Ελλάδος
Αιμοδοσία στον σταθμό ΗΣΑΠ Πειραιά
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY
Γεμάτη πλαστά συμβόλαια η Ελλάδα – Δείτε εάν είναι ασφαλισμένο το αυτοκίνητό σας
Πώς η αϋπνία επηρεάζει την υγεία της καρδιάς
Η Facebook ετοιμάζει dark mode για τη mobile εφαρμογή της
Πρώτη η Ελλάδα στους θανάτους με μηχανές
Συνάντηση του Προέδρου της Βουλής με τον Αρχηγό της Ελληνικής Αστυνομίας
ΔΕΗ: Προς κατάργηση η έκπτωση 10% για τους συνεπείς πελάτες
Μουντομπάσκετ 2019: Στην Κίνα το τρόπαιο
Η Google σταματάει δωρεάν υπηρεσία της προς τους παρόχους κινητής, για να αποφύγει πιθανό έλεγχο από τις αρχές
Πλακιωτάκης: Δεν έχουμε αίτημα κατάπλου του ιρανικού τάνκερ
Κρίσιμο το ΔΣ για τους πέντε τηλεοπτικά “άστεγους” της Super League
Disney+: Πρεμιέρα στις 12 Νοεμβρίου, τιμή συνδρομής για Ευρώπη και ποιες συσκευές το υποστηρίζουν
Δύο πλασαρίσματα στους «8» στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα Εφήβων
Κριθάρι: Τα οφέλη του για την υγεία
Instagram και WhatsApp αλλάζουν όνομα
Πέντε μετάλλια και δύο εύφημες μνείες για το ΑΠΘ

Social

INSTAGRAM

DAILYMOTION