Tuesday, 21 August, 2018

Οι ειδικοί λένε πως για να δουλέψει σωστά ο οργανισμός σου η διατροφή σου πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που από όλα τα φάσματα γεύσεων. Δηλαδή μέσα στη μέρα πρέπει να καταναλώσεις κάτι: αλμυρό, κάτι ξινό, κάτι πικρό και κάτι γλυκό. Συνήθως αυτό που παραλείπουμε είναι το πικρό. Αυτό που δεν ξέρουμε ότι η πικρή γεύση είναι αυτή που ενεργοποιεί την χολή και έτσι ο μεταβολισμός παίρνει το ανάλογο boost, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα το λίπος να καίγεται πολύ πιο γρήγορα.

Μια καλή λύση αν θες να βάλεις λίγη πίκρα στη ζωή σου είναι το γκρέιπφρουτ το οποίο περιλαμβάνει 92% περισσότερο νερό από οποιοδήποτε άλλο φρούτο, κάτι που έχουμε ανάγκη ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Σκέψου ότι ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα συμβάλλει στην καταπολέμηση της χοληστερόλης και μειώνει τα τριγλυκερίδια, ενώ περιεκτικότητα σε ποτάσιο βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης. Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτό το φρούτο και θα σε βοηθήσει να ξυπνήσεις όπως ο καφές. Αυτός ο καρπός αποτελεί μια φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου. Ε, φρόντισε να το εντάξεις στη διατροφή σου και δεν θα χάσεις. Μια μικρή υποχώρηση θα κάνεις και θα κερδίσεις χίλια καλά! Μην το υποτιμάς

Ροη Ειδησεων

Ο Όμιλος ΕΛΠΕ συμπαραστέκεται στους πληγέντες από τις καταστροφικές πυρκαγιές στην Αττική.
Ενεργή υποστήριξη της MYTILINEOS  στο 9ο Θερινό Σχολείο Νεανικής Επιχειρηματικότητας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών
Aν προσθέσεις αυτό το φρούτο στη διατροφή σου θα δεις τον εαυτό σου να χάνει βάρος
H μαγική συνταγή που κρατά φρέσκα τα λουλούδια στο βάζο
Ρυτίδες και τριχόπτωση τέλος: Αμερικανοί επιστήμονες έκαναν «λίφτινγκ» σε ποντίκια
Έρευνα: Oι γυναίκες που κάνουν αυτά τα επαγγέλματα είναι και οι πιο άπιστες!
10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξαναφάς σοκολάτα
Τι συμβαίνει όταν μια χελώνα δοκιμάζει καυτερή πιπεριά
10 πράγματα που μπορείς να κάνεις χωρίς να ξοδέψεις ούτε 1 ευρώ και να τα ευχαριστηθείς
Ο πιο εύκολος τρόπος να βγάλεις τους λεκέδες λαδιού από τα ρούχα
Ανακαλύφθηκε ασύλητος τάφος επιφανούς γυναίκας στη Σίκινο

Social

INSTAGRAM

DAILYMOTION