Thursday, 20th June, 2019

Οι ειδικοί λένε πως για να δουλέψει σωστά ο οργανισμός σου η διατροφή σου πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που από όλα τα φάσματα γεύσεων. Δηλαδή μέσα στη μέρα πρέπει να καταναλώσεις κάτι: αλμυρό, κάτι ξινό, κάτι πικρό και κάτι γλυκό. Συνήθως αυτό που παραλείπουμε είναι το πικρό. Αυτό που δεν ξέρουμε ότι η πικρή γεύση είναι αυτή που ενεργοποιεί την χολή και έτσι ο μεταβολισμός παίρνει το ανάλογο boost, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα το λίπος να καίγεται πολύ πιο γρήγορα.

Μια καλή λύση αν θες να βάλεις λίγη πίκρα στη ζωή σου είναι το γκρέιπφρουτ το οποίο περιλαμβάνει 92% περισσότερο νερό από οποιοδήποτε άλλο φρούτο, κάτι που έχουμε ανάγκη ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Σκέψου ότι ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα συμβάλλει στην καταπολέμηση της χοληστερόλης και μειώνει τα τριγλυκερίδια, ενώ περιεκτικότητα σε ποτάσιο βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης. Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτό το φρούτο και θα σε βοηθήσει να ξυπνήσεις όπως ο καφές. Αυτός ο καρπός αποτελεί μια φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου. Ε, φρόντισε να το εντάξεις στη διατροφή σου και δεν θα χάσεις. Μια μικρή υποχώρηση θα κάνεις και θα κερδίσεις χίλια καλά! Μην το υποτιμάς

Ροη Ειδησεων

Οι αφίξεις των ηγετών στην Σύνοδο Κορυφής
Με 9 παλαιστές στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες Minsk 2019 η Ελλάδα
Intel, Xilinx και Qualcomm πιέζουν την κυβέρνηση των ΗΠΑ για να δώσει λύση στη Huawei
Πέμπτος στην Ευρώπη ο Ξούρας
Μετάλλια και παγκόσμια ρεκόρ από τους Ελληνες στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Masters
Beyond Goals: H ActionAid μάς μαθαίνει το ποδόσφαιρο αλλιώς!
Οι εργαζόμενοι της AbbVie ενώνουν τις δυνάμεις τους και στέκονται δίπλα σε συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη
Στα ρεπεσάζ Κακαράντζας και Ξούρας, ξεκινάνε οι Κορασίδες
Ευπάθεια zero-day στον Firefox, αναβαθμίστε άμεσα
Bike Odyssey: Μεγάλωσε το προβάδισμα η AVRA,  εύκολα για Ηλία και Αντωνιάδη, “μάχη” στον 4ήμερο
Κάνε τον… άθλο σου στη Σύρο!
Η Microsoft επανέφερε όλα τα laptops της Huawei στο κατάστημα της
Η γιορτή της ελληνικής Τοξοβολίας άνοιξε νέους δρόμους για το άθλημα
Πιέσεις για έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων Αλβανίας – Βόρειας Μακεδονίας
Πλήγμα στην Huawei: Τι λέει ο ιδρυτής της
Στα ρεπεσάζ του Ευρωπαϊκού Ιωσηφίδης και Μπούκης
Ολόκληρος ο Σαίξπηρ ΑΠΟΨΕ!
«Σάρωσε» τα μετάλλια η προολυμπιακή ομάδα στο G1 τουρνουά του Λουξεμβούργου
«Visa for Venezia»: Ένα πρόγραμμα για τη διάσωση της Βενετίας
Χωρίς ομάδα τη νέα σεζόν ο Αλέγκρι!

Social

INSTAGRAM

DAILYMOTION